ヒルナンデス(11/17)
ナチュラルビューティーYOKKOの美肌とスリムの秘密検証ツアー
関ジャニ∞横山の美肌とスリム体型のヒミツを探るこの企画
まずはファンケル銀座スクエアで横山のお肌をチェック
ファンケル銀座スクエア
化粧品の販売やお肌のチェック・カウンセリングも受けられる女性に人気のスポット
全顔器でお肌のチェック
全顔器
顔のどこにお肌の悩みがあるのか測定
顔を入れ写真撮影すると
キメ・ハリ、透明感、毛穴の数、敏感肌の4パターンの測定ができます
色素沈着が3種類の色で顔に表示されます
さらに最新のスコープで皮脂の状態をチェック
青い画面に黄色い点が現れたら皮脂の酸化が起こっているんだとか
ちなみに…
| 皮脂の酸化予防 | 規則正しい生活&脂分の少ない食事を |
横山のお肌は色素沈着の危険レベルの黄色い点、皮脂の酸化を表す黄色い点ともにほとんどありませんでした！
YOKKOさんの美肌が科学的に証明されたところで次は食生活のヒミツに探ります
場所は身近なファミリーレストラン
YOKKOさんがいま食べたい3品が…
- オニオンサラダ
- オニオングラタンスープ
- サーロインステーキおろしゆずポン酢ソース
ちなみに食べ方には三角食べとコース料理食べがあるようで、医学博士の先生オススメはコース料理食べだそう。
三角食べ
ごはん、味噌汁、おかず、ごはん、味噌汁、おかずというように食べていく方法
コース料理食べ
コース料理のように一品一品食べきっていく方法
オニオングラタンスープはカロリー高めに思えますが、ごはんを食べないのなら多少のパンが入ったオニオングラタンスープはバランスをとるのにいいのだそう！
そしてステーキ
じつはステーキは太りにくいんだそうです！
混ぜ物もなくシンプルにお肉のタンパク質をきっちり食べられるからだとのこと。
またYOKKOさんが選んだおろしゆずポン酢ソースもカロリーが圧倒的に少なくオススメなんだそうです！
先生によるとYOKKOさんの食べ方、メニューともにパーフェクトということでした！
賢く美味しく食べて美肌とスリムな体を目指しましょう♪
最後に
医学博士 慶田朋子先生による外食レストランで注文するときのワンポイントアドバイス
〜具材編〜
- トマトやナスにはポリフェノールが入っているのでサビない肌にしてくれるのでオススメ
- アボカドは美肌の果物、ビタミンEや良質の脂が豊富
- 冬の乾燥肌対策にはビタミンAやB2が、目の下のクマ対策には鉄分豊富な食材がオススメ。鶏肉と豆類はビタミンAやB2が豊富
〜メニュー編〜
- オムライスはたんぱく質が少ない上にカロリーが高めなので注意。ただ一緒に野菜をたっぷり摂ればOK
- お肌の乾燥と目の下のクマ対策にオススメのメニューはレンズ豆とチキンのグリル
- 肌荒れ対策に最もNGなのはかつ丼
- 野菜のテリーヌは栄養満点でイチオシ
〜食べ方編〜
- フライドポテトは炭水化物をさらに揚げたものなのでみんなで分け合って食べましょう
- 丼ものはかきこむように早食いしてはいけない
- 野菜から食べ始めるとお肉やパスタやピザの糖質の吸収を穏やかにする効果が期待できる
つづいては
便利グッズを探せ！
即買いバトル！
かっぱ橋で主婦が思わず即買いしたくなる！
便利グッズ探し
舞台は12000点ものキッチンアイテムが揃う
キッチンワールドTDI
主婦の味方チームとアラフォーチームに分かれ便利グッズを探します！
今回のテーマは
毎日忙しい主婦に嬉しい時短グッズ
まず水トが手にとったのが
ゴムでできた入れ物のようなもの
ガーリックコーン 740円
中にニンニクを入れてコロコロするだけで手に臭いがつかず薄皮が剥けるアイテム
さらに時短ということで注目したのがピーラー
様々な種類のピーラーの中でも気になったのが…
D&Sマルチピーラー 1620円
歯を回転させることで3つの機能を兼ね揃えた3wayピーラー！
| まっすぐな刃 | ジャガイモなどの皮むき |
| 細かいギザギザ | トマトや桃などの柔らかい物の皮むき |
| ギザギザ | 千切り用 |
つづいて内藤が手にしたのが
ビールジョッキ専用クリーナー 530円
スポンジとスポンジの間にコップを挟むことで飲み口と内側がいっぺんに洗える便利グッズ！
さらに一同が感心したのが
ミラくるザル・ボウル 970円
ボウルとして使いつつ、そのまま傾ければ片手でサッとスピーディーに水切りができるという便利グッズ！
さらにボールを180°傾ければ思い切り水切りもできちゃうんです♪
一方アラフォーペアは…
食べた後のごはん茶わんのご飯がすぐに固まってしまう悩みを解消できるグッズを探します。
店長に聞いてみたところオススメしてくれたのが…
銅の力 抗菌スポンジ 320円
一般的なスポンジよりも若干の重みと固さがあるんだそう。
心配なのは食器への傷ですが、このスポンジは傷がつきにくい特殊加工を施しているため固まったご飯などもゴシゴシ洗えちゃうんです！
さらに銅イオンの持つ抗菌パワーで雑菌の繁殖も防ぎ、スポンジ周りのヌルヌルはカビも予防してくれるんだとか！
ところで内藤さんが気になる時短グッズが…
スウィッツブロッツ
ビュンビュンチョッパー 5724円
累計販売数500万個の大ヒット商品！
ざっくり切った野菜を入れ、ひもを引くだけで一瞬でみじん切りができるというもの。
ひもを引く回数でお好みの細かさも調整できます！
野菜だけでなくフルーツを入れればスムージーもつくれちゃう♪
手動でひもを引っ張るだけなので電気代もかからず経済的にも助かります！
ほかにも面倒な栗の皮むきも簡単にできる…
栗くり坊主Ⅱ 2700円
ハサミのような形をしていて片方に鋭い刃、もう一方はギザギザの刃。
ギザギザの刃で栗を押さえ、鋭い刃が皮を剥くという仕組み！
中の渋皮までしっかりキレイに剥けちゃうから時間もかからずラクチン♪
一方アラフォーペア、友近が前に言っていたグッズを発見！
それが
豆腐水切りかごセット 2530円
水切りも保存もこれ1つでできます！
虻川が見つけたのが…
コージービレッジパン 4410円
お菓子の国の形をしたケーキ作り用の型
型に生地を流し込みオーブンで焼くだけで簡単に細かなデザインのケーキに！
デコレーションをすれば子どもも大喜びのお菓子の国が完成♪
ここでTIME UP！
まず主婦の味方チームから
MSC エッグプレス 760円
おもちゃのようなこのグッズ！
じつはゆで卵をつぶし細かくするグッズなんです
ゆで卵をセットし、ハンドルを握るだけ！
まな板も包丁も使わず、あっという間に卵が細かく刻めちゃうんです♪
つづいてアラフォーペア
MSCエッグボイリー 680円
電子レンジで簡単にゆで卵が作れちゃう！
使い方は簡単！
蓋を外し、目安の線まで水を入れアルミ容器を重ねます
そして卵の底に針を入れ、穴の開いた卵をアルミ容器の上に立てて蓋をかぶせてロック
あとは600Wの電子レンジで加熱するだけ！
(半熟4分、固め5分)
どちらのチームも偶然にも同じキャラクターの時短グッズでしたが、接戦でアラフォーチームの勝利でした♪
以上11/17のヒルナンデスでした!!
